安抚哭闹的宝宝是每个父母必须掌握的技巧之一。以下是一些方法：

1. 告诉宝宝你在这里：当宝宝哭闹时，告诉他们你在这里，并且会一直在他们身边。用温柔的语气和抚摸的手势来安慰宝宝，让他们感觉到你的关爱和安全。
2. 喂奶或换尿布：如果宝宝哭闹是因为饥饿或尿布湿了，及时喂奶或换尿布，这可以帮助宝宝安静下来。
3. 借助白噪音：一些宝宝会因为过度刺激而哭闹，尝试在宝宝睡觉的房间里播放白噪音。这种声音可以模拟母亲子宫内的环境，让宝宝感觉更舒适和安全。
4. 搂抱或轻轻摇晃：在抱宝宝时，使用正确的姿势。将宝宝靠近自己的胸部，让他们感觉到你的心跳和体温。轻轻摇晃宝宝也可以帮助他们放松和入睡。
5. 尝试使用安抚奶嘴：安抚奶嘴可以提供安慰和舒适感，许多宝宝都能从中受益。
6. 避免过度刺激：当宝宝哭闹时，尽可能减少刺激。如果房间里有亮光或嘈杂的声音，尝试让宝宝安静下来的环境更加舒适。

总之，当宝宝哭闹时，最重要的是保持镇静，并使用一些方法来提供安慰和舒适感。在这个过程中，请不要感到沮丧或失望，因为哭闹是宝宝自然的表达方式，他们需要您的帮助和支持。